Bạn đã biết lợi ích sắc đẹp và sức khỏe từ nhân sâm?

Nhân sâm được biết đến như một loại thảo dược chứa nhiều tinh chất bổ dưỡng và thường được dùng nhiều trong các bài thuốc Đông y quý hiếm. Không dừng lại ở đó, nhân sâm còn được ví như “thần dược” hỗ trợ chị em phụ nữ ngay cả trong hành trình làm đẹp. Để hiểu rõ hơn về tác dụng tuyệt vời mà vị thuốc quý này mang lại, hãy cùng Kchannel tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

Nhân sâm là một loài thảo dược mọc châm thuộc họ Araliaceae, chủ yếu sinh trưởng tại khu vực Bắc Mỹ và các khu vực phía đông châu Á như Hàn Quốc, Butan và Đông Siberia. Theo nhiều sách y học truyền thống ghi lại, nhân sâm chính là dược liệu đầu vị của các bài thuốc bổ khí và đứng đầu trong bộ tứ đại danh dược gồm: Sâm – Nhung – Quế – Phụ.

Thành phần chủ yếu có trong nhân sâm gồm ginsenoside, các hợp chất hữu cơ quan trọng (germanium, glycoside panaxin), các vitamin: B1, B2 cùng nhiều axit béo (axit panmitic, stearic, linoleic, axit amin). Với số lượng tinh chất bổ dưỡng “đồ sộ”, sẽ không không ngoa khi bảo đây là “thần dược” với khả năng đại bổ nguyên khí, trị bách bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ. Cụ thể, đối với sức khỏe, nhân sâm giúp trị chứng chân khí suy kém khi cơ thể thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, kém ăn, trí nhớ suy giảm, thần kinh bị căng thẳng cùng một số bệnh khác như: bốc hỏa, đái tháo, tim loạn nhịp, sinh lực kém,…

Ngày nay, khi y học ngày càng phát triển, nhiều công trình nghiên cứu còn chứng minh được thêm nhiều lợi ích tuyệt vời của nhân sâm, như:

• Tăng cường năng lượng:

Hiện tượng cơ thể gặp tình trạng mệt mỏi mãn tính được chỉ ra là bắt nguồn từ việc căng thẳng oxy hóa. Do đó khi dung nạp nhân sâm sẽ giúp giảm tác hại của các gốc tự do, từ đó giảm nhanh tình trạng căng thẳng, xua tan mệt mỏi cho cơ thể một cách nhanh chóng. Đồng thời những hoạt chất có trong thảo dược này giúp “quét sạch” các gốc tự do ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi tái diễn, giúp kích thích tinh thần, tích cực cải thiện tâm trạng và tăng thêm tập trung cho trí não.

• Ngăn ngừa lão hóa:

Bất kỳ ai tham gia vào công cuộc làm đẹp cũng đều có chung một kẻ thù mang tên “lão hóa”. Trong mỗi làn da, collagen được biết đến là một loại protein chịu trách nhiệm về sức mạnh, độ đàn hồi cũng như mức độ mịn màng của da. Khi cơ thể tiếp xúc liên tục với các tia cực tím độc hại sẽ nhanh chóng tạo ra các gốc tự do gây ảnh hưởng đến collagen và phá vỡ hệ thống bảo vệ chống oxy hóa của da. Hiểu được điều này, nhân sâm mang trong mình nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ sẽ giúp bạn làm giảm đi các gốc tự do và bảo vệ an toàn cho collagen trong da, tạo độ ẩm và gây ức chế hình thành nếp nhắn để da luôn trong trạng thái tươi trẻ, khỏe khoắn.

• Cải thiện rối loạn cương dương:

Ở chuyện “chăn gối”, nhân sâm cũng là người bạn đáng tin cậy khi có khả năng cải thiện hội chứng rối loạn cương dương thường bắt gặp ở nam giới. Các hợp chất có trong bài thuốc này sẽ giúp chống lại tình trạng căng thẳng oxy hóa có trong mạch máu và mô ở phần dương vật đồng thời khôi phục chức năng trở lại bình thường. Chưa dừng lại ở đó, nhân sâm sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất oxit nitric – một hợp chất mang lại thư giãn cơ ở dương vật và giúp tăng lưu thông máu đều đặn hơn.

• Ngăn ngừa một số bệnh ung thư:

Thành phần Ginsenoside có trong nhân sâm là bài thuốc tuyệt vời giúp giảm viêm và chống oxy hóa. Không chỉ hỗ trợ bảo vệ quá trình các tế bào phát triển mà còn giúp chúng phân chia một cách bình thường bằng việc ngăn chặn quá trình sản xuất cũng như tăng trưởng của nhiều tế bào “khả nghi”. Việc sử dụng nhân sâm sẽ giúp đẩy lùi nhiều nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: ung thư môi, miệng, thực quản, dạ dày, ruột kết, gan và phổi.

Hơn hết, ở loài thảo dược này cũng có khả năng cải thiện tình trạng sức khỏe cho các bệnh nhân đang tiếp nhận hóa trị, giảm thiểu tác dụng phụ và thúc đẩy tác dụng của các thuốc điều trị đi kèm.

Dù hiệu quả là vậy nhưng việc lạm dụng quá nhiều nhân sâm cũng sẽ dẫn đến các hậu quả khôn lường. Nếu sử dụng không đúng cách, người sử dụng sẽ gặp các tác dụng phụ như: đau đầu, rối loạn tiêu hóa, nhịp tim nhanh, phản ứng da nghiêm trọng, tiêu chảy và ảnh hưởng về giấc ngủ,… về lâu dài sẽ gây tổn hại không nhỏ đến với sức khỏe.

Bên cạnh việc tìm hiểu công dụng của “thần dược” nhân sâm, bạn nên nhớ cũng cần phải thận trọng nắm rõ những “cấm kỵ” khi sử dụng bài thuốc này để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho sắc đẹp cũng như sức khỏe đồng thời phòng tránh các trường hợp ảnh hưởng xấu, nguy hiểm đến tính mạng.

Source: bazaarvietnam.vn – Text: Kchannel

Có thể bạn quan tâm!

Giảm rụng tóc hiệu quả với các loại thực phẩm sau

Hiệu quả giảm cân, giúp da sáng mịn của trứng luộc

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm này sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout

Ghi nhớ 5 loại thực phẩm giữ mãi sự trẻ trung của cơ thể

Công thức 7 loại sinh tố giúp giảm cân dễ thực hiện tại nhà