Cuộc sống hiện đại bộn bề ngày nay dễ dàng cuốn chúng ta vào vòng xoáy của công việc và những nỗi lo cơm áo gạo tiền. Chính vì thế con người luôn đi tìm kiếm những cách thức để có một cuộc sống lành mạnh và bình yên.
Là thế hệ nhanh chóng tiếp thu cái mới và đón đầu nhiều xu hướng trên toàn cầu, giới trẻ Việt đang ngày càng thể hiện tư duy văn minh khi chọn lựa cho mình những lối sống tích cực, năng động, nhạy bén trong xã hội hiện đại.
Xu hướng sống “xanh”
“Sống xanh” từ lâu đã trở thành xu thế được mọi người dân trên thế giới ưa chuộng đặc biệt là các khu vực phát triển, tại các thành phố lớn khi tỷ lệ bê tông hóa ngày càng tăng chóng mặt. Khi mà những cảnh báo về sự thay đổi của khí hậu toàn cầu không ngừng được đưa ra, mọi người cũng đang dần ý thức hơn về tầm quan trọng của việc bảo vệ môi trường.
Lối sống “xanh” cũng từ đó ra đời và phổ biến trong mọi khía cạnh đời sống của giới trẻ, khiến họ thay đổi cuộc sống thường nhật bằng xu hướng sống thân thiện và gần gũi với thiên nhiên.
Không khó để nhận ra cách mà các bạn trẻ đang hưởng ứng lối sống hiện đại này qua những trào lưu gần đây, không chỉ sống “xanh” bằng các hành động bảo vệ môi trường thiết thực, nhiều quán cà phê đã chuyển từ việc sử dụng ống hút nhựa sang sử dụng ống hút tre, ống hút inox hay các quán trà sữa teen đồng loạt ra mắt túi đựng cốc bằng vải để giảm thiểu số lượng túi nilon sử dụng. Hay việc sử dụng ngày càng nhiều các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên.
Lối sống tối giản
Minimalism (chủ nghĩa tối giản hay phong cách tối giản) là một phong trào nghệ thuật nổi tiếng của thành phố New York vào đầu những năm 60 của thế kỷ XX.
Bên cạnh những ứng dụng rộng rãi trong phim ảnh, kiến trúc, đồ họa, nhiếp ảnh, thời trang, chủ nghĩa tối giản còn nhanh chóng trở thành triết lý sống phổ biến trên toàn thế giới. Lối sống tối giản được ví như một ốc đảo an yên dành cho những người trẻ giữa thời công nghệ số sôi động nhưng cũng đầy căng thẳng.
Trào lưu sống tối giản ngày càng nhận được sự quan tâm của giới trẻ và có sức lan tỏa mạnh mẽ trên các phương tiện truyền thông xã hội. Ngoài việc tìm được sự bình yên, tự tại trong tâm hồn, xu hướng này còn giúp không ít các bạn trẻ học được cách tiết kiệm và tập trung nhiều hơn vào những giá trị cốt lõi mà bản thân cần có. Lối sống tối giản mang đến cho chúng ta vô vàn những lợi ích trong cuộc sống vật chất và tinh thần.
Nó xây dựng cho chúng ta một tinh thần minh mẫn và cảm giác bình an, là một phương thức tăng cường sức khỏe tinh thần rất hữu hiệu. Thực hành lối sống tối giản, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phân bổ quỹ thời gian hợp lý nhằm tập trung tối đa vào các sở thích, đam mê cá nhân như: chạy bộ, leo núi, tập yoga, đọc sách, đi du lịch, vẽ tranh, viết lách…
Theo đó, nếu áp dụng lối sống tối giản thì bạn sẽ tự giải phóng bản thân khỏi tình trạng làm việc quá sức, mối bận tâm vật chất hoặc thậm chí là sự nợ nần. Lúc đó, khi hít thở thật sâu, bạn sẽ có nhiều khoảng lặng cần thiết cho sự minh triết trong suy nghĩ để tập trung vào giá trị cốt lõi của cuộc sống cá nhân, xây dựng sự nghiệp vững chắc và tận hưởng những ngày nghỉ vui vẻ, nhẹ nhàng, không căng thẳng – lo âu.
Không cần dành quá nhiều tâm sức vào việc mua sắm và giữ gìn của cải, chúng ta có thể tận dụng thời gian đó để bắt tay thực hiện các dự án cá nhân đã ấp ủ từ lâu. Ngoài ra, lối sống này còn giúp ta tránh được tình trạng vung tay quá trán mỗi khi bắt gặp món đồ ưng ý. Ta sẽ có nhiều thời gian để quan tâm đến những mối quan hệ ý nghĩa, để có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Hay quan trọng hơn, nó có thể giúp bạn tìm kiếm và thực hiện được những mục tiêu lớn lao trong đời.
Xu hướng sống lành mạnh – “Healthy”
Thời đại hiện nay đang cổ vũ cho lối sống ăn khoẻ, ít vận động và lệ thuộc vào thiết bị điện tử. Chính vì thế, chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người Việt đang có những dấu hiệu báo động.
Có thể nói người tiêu dùng Việt đang ngày ngày đối mặt với đồng thời các nỗi lo về sức khỏe, tâm lý, vóc dáng. Bên cạnh đó, những thảm họa ô nhiễm môi trường gần đây đem tới nỗi lo về bệnh tật và ảnh hưởng lâu dài tới thế hệ sau.
Theo thống kê của Bộ Y tế và Fitch Solutions Macro Research 2019, Việt Nam có tỉ lệ dân số có vấn đề về sức khỏe tâm thần: rối loạn lo âu, stress, trầm cảm và thừa cân béo phì khá cao, chiếm hơn 15%.
Chính vì thế, việc giữ gìn sức khỏe đang ngày càng trở thành vấn đề được quan tâm ưu tiên hàng đầu trong cộng đồng người trẻ. Thay vì chia sẻ những vấn đề liên quan đến mua sắm, showbiz giới trẻ Việt ngày nay còn có một bộ phận rất chăm chỉ tìm hiểu và chia sẻ kiến thức về sức khỏe và tinh thần tạo nên lối sống khoẻ.
Chủ nghĩa xê dịch
“Vì cuộc đời là những chuyến đi” – câu nói rất được yêu thích của nhiều người trẻ ngày nay. Khi mà cuộc sống hàng ngày luôn chứa đựng những ganh đua và ngột ngạt, giới trẻ ngày càng có xu hướng yêu thích du lịch để tìm đến những nơi có thể thư giãn và thỏa mãn đam mê được tự do của mình.
Tuổi trẻ của họ trở thành những ngày xa nhà, đi tìm những vùng đất mới, gặp gỡ những con người mới và trải nghiệm những điều thú vị xung quanh cuộc sống. Đây là một hình thức du lịch đến nhiều nơi trên thế giới, để có cơ hội được trải nghiệm văn hóa ở khắp nơi, giúp họ vừa có được môi trường làm việc năng động, vừa kích thích được óc sáng tạo và nạp thêm nguồn năng lượng mới cho bản thân.
Với nhịp sống hối hả và vội vã ngày nay, hãy chọn cho mình một lối sống phù hợp để có được một cuộc sống khỏe mạnh và vui vẻ các bạn nhé!
Text: Kchannel – Source: thanhnien.vn, vietnamnet.vn – Ảnh: Internet
