Trồng cây xanh trong nhà – 4 tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Bạn hãy tham khảo qua 4 tác dụng tuyệt vời của việc trồng cây xanh trong nhà đối với sức khoẻ và giúp cân bằng tinh thần nhé!

Thời gian gần đây do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 trên toàn cầu khiến mọi người buộc phải làm việc và ở nhà nhiều hơn. Khi đối diện với không gian trong nhà lâu ngày cùng công việc bận rộn dễ dẫn đến những căng thẳng, mệt mỏi dần dần ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Vậy để vực dậy tinh thần của bản thân và tạo phong cách sống lành mạnh qua các hoạt động thư giãn tại nhà mà đặc biệt là trồng cây xanh. Trước hết bạn hãy tham khảo qua 4 tác dụng tuyệt vời của việc trồng cây xanh trong nhà đối với sức khoẻ và cảm xúc tinh thần của bạn sau đây!

1. Cây xanh là “phụ kiện” để giúp không gian sống đẹp hơn

Đầu tiên cây xanh chính là phụ kiện tô điểm cho không gian sống của bạn xinh đẹp hơn. Hãy thử ngắm nhìn các xu hướng trang trí nội thất bằng các mảng xanh thiên nhiên từ khắp nơi trên thế giới, bạn sẽ hiểu vì sao phương pháp đặt – để cây cảnh trong từng không gian tại gia lại được mọi người ưa chuộng đến thế.

Hơn nữa, màu xanh từ các loại cây được sử dụng trang trí sẽ là điểm nhấn cân bằng cho tổng thể ngôi nhà của bạn. Và tuyệt nhất là mỗi ngày, bạn có thể hòa mình cùng thiên nhiên ngày chính tại phòng khách hay góc làm việc, học tập, gian bếp thân quen của mình.

2. Cây xanh đóng vai trò làm sạch không khí hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại môi trường bị ô nhiễm nặng nề đặc biệt là tại các khu đô thị vì thế cây xanh được xem như bộ lọc không khí tự nhiên hiệu quả nhất. Cây cảnh ngoài đóng vai trò về mỹ quan còn có công dụng loại bỏ các loại khí có hại cho cơ thể như cacbonic, clo, nitơ oxit cùng ti tỉ hạt bụi nhỏ trong không khí. Và cơ chế giải phóng khí oxy vào ban đêm của các loại cây xanh đồng thời hấp thụ khí cacbon cực kỳ có lợi cho giấc ngủ của bạn.

3. Mảng xanh trong nhà giúp cân bằng cảm xúc tinh thần của bạn

Khi phủ xanh ngôi nhà của mình, bạn sẽ trở thành một “nông dân” chăm sóc cho các chậu cây, giàn cây yêu thích. Khi tận hưởng những giây phút chăm sóc, tưới nước cho cây sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thư giãn từ đó giảm nhịp tim và huyết áp. Những lợi ích này là chất xúc tác để bạn cân bằng cảm xúc tinh thần đồng thời loại bỏ stress hay cải thiện chứng rối loạn lo âu.

Một điều đặc biệt chính là màu xanh mát mắt của các loại cây trong ngôi nhà sẽ giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ để năng suất làm việc của bạn ngày càng hiệu quả hơn. Đây cũng chính là lý do mà nhiều công ty đã chọn phương pháp trồng nhiều cây xanh trong văn phòng làm việc nhằm tăng hiệu suất làm việc của nhân viên và giúp không gian hài hòa với thiên nhiên.

4. Cây xanh có tác dụng ngăn chặn tia bức xạ từ các thiết bị điện tử

Tầm quan trọng của cây xanh còn được biết đến khi giúp ngăn chặn tia bức xạ từ các thiết bị điện tử trong ngôi nhà của bạn như: tivi, máy tính, …hay điện thoại di động. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những loại cây như lưỡi hổ, lưỡi mèo, cây tuyết tùng hay cây trầu bà xẻ lá đều có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn tia bức xạ có hại cho cơ thể từ các thiết bị điện tử hiện đại ngày nay.

Sau khi tìm hiểu qua 4 tác dụng tuyệt vời của cây xanh đối với không gian sống và sức khoẻ của gia đình thì bạn hãy nhanh nhanh tìm mua và bắt tay vào chăm sóc cho không gian ngôi nhà của mình tràn ngập mảng xanh đồng thời đem dư âm thiên nhiên hòa vào nơi ở của mình nhé!

Text: Kchannel – Source: elle.vn

Có thể bạn quan tâm!

5 kênh Youtube đẹp mãn nhãn và đậm chất thơ giúp chữa lành

Cách làm bánh mì cuộn len (Wool roll bread) cực đơn giản và nhanh chóng

Thiết kế nhà theo phong cách sống xanh của các siêu sao thế giới: tài tử Johnny Depp, Leonardo DiCaprio, Julia Robert đều góp mặt

Trồng rau sạch tại nhà: dụng cụ dễ tìm và các bước thực hiện đơn giản

13 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19

5 tựa sách hay về thiền định cho người mới bắt đầu