Trà hoa không đơn thuần là một loại thức uống mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc vóc. Các loại trà hoa với tác dụng giảm căng thẳng và bệnh tật, chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa lại không chứa calo giúp giữ gìn vóc dáng hoàn hảo được xem là một người bạn tốt cho sức khỏe.
Trong thời tiết hiện nay, sự thay đổi nhiệt độ khiến cơ thể bạn dễ mắc các chứng bệnh cảm cúm, suy giảm hệ miễn dịch dẫn đến các bệnh dị ứng do nhiễm khuẩn. Để ngăn ngừa những chứng bệnh thường gặp bạn cần lưu ý đến 5 loại trà và cách pha chế cũng như liều lượng để có thể bảo vệ sức khỏe, sắc vóc mà kchannel cập nhật dưới đây!
Trà hoa cúc giúp thư giãn và hạ sốt
Trời chuyển sang hè, một tách trà hoa cúc là thức uống dễ pha chế lại mang lại công dụng giải nhiệt, hạ sốt và thư giãn cho bạn. Vị của loại trà từ những bông cúc xinh xắn thường có chút ngọt ngào và hương thơm thoang thoảng rất dễ nhâm nhi mỗi ngày.
Trà hoa nhài xoa dịu thần kinh
Hoa nhài sau khi nghiền được đựng vào túi nhỏ và cho vào cốc nước nóng. Chỉ một chút thời gian chờ đợi là bạn đã có một tách trà xoa dịu tinh thần thoải mái sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng. Nếu muốn thay đổi độ đậm – nhạt của vị trà hoa nhài, bạn lưu ý thời gian pha trà tầm từ 2 – 4 phút. Nếu muốn thưởng thức tách trà hoa nhài có chút dư vị ngọt, bạn có thể thêm mật ong hoặc đường cũng như sữa vào trà. Hương thơm và các chiết xuất có từ hoa nhài sẽ giúp cải thiện tâm trạng lo âu đồng thời giúp giảm huyết áp. Một ngày dùng từ 2 – 3 tách trà để mang lại hiệu quả.
Trà hoa đậu biếc cân đối vóc dáng
Trà hoa đậu biếc nổi tiếng với công dụng hỗ trợ giữ gìn vóc dáng cho phái đẹp bằng cách kiểm soát mức cholesterol cân đối trong cơ thể. Không chỉ có công dụng tuyệt vời mà cách pha trà cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần ngâm hoa đậu biếc trong nước ấm khoảng 3 phút và nhớ cho thêm một vài giọt nước cốt chanh nhé! Khi thức uống chuyển sang màu tím do độ PH thay đổi thì bạn có thể thưởng thức tách trà âm ấm giàu chất chống oxy hóa rồi đấy!
Hoa hồng, hoa dâm bụt kết hợp cùng một ít lá trà giúp điều chỉnh cholesterol
Ủ 3 loại: hoa hồng, hoa dâm bụt và một vài lá trà vào nước nóng bạn sẽ có ngay cho mình một tách trà hỗn hợp giàu vitamin C cung cấp cho cơ thể. Một ngày uống từ 2 – 3 tách trà hỗn hợp từ hoa hồng, hoa dâm bụt và lá trà sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch đồng thời giảm huyết áp và loại bỏ các cholesterol xấu.
Trà hoa oải hương thơm lựng lại có công dụng khử trùng
Bạn mix 3 loại: hoa oải hương, lá hương thảo, nửa thìa hoa hồi vào nước nóng. Tách trà chiết xuất từ hỗn hợp trên không chỉ là một tách trà để bạn nhâm nhi mà còn giúp bạn giảm lo lắng và căng thẳng, một công dụng tuyệt vời của tách trà mix từ 3 loại thảo mộc trên chính là tạo ra một hoạt chất có tác dụng khử trùng, giúp tóc khỏe mạnh và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Về công dụng làm đẹp thì loại trà này giàu chất chống lão hóa vì thế bạn nhớ uống 2 tách trà mỗi ngày để đạt hiệu quả nhé!
Text: Kchannel – Source: laodong.vn, elle.vn
